Weg met al die weekmenu’s
Gooi alle weekmenu’s en voedingsplannen aan de kant en start vandaag nog met het begin van jou duurzame leefstijl!
Weg met al die weekmenu’s Meer lezen »
Afvallen wordt makkelijker
Afvallen wordt makkelijker Meten is weten! Om te weten wat jouw juiste energie-inname (voedingsinname) is, moet je meten wat jouw energiegebruik is. In deze blog help ik jou met het achterhalen van jouw juiste energie-inname in 3 stappen. Om af te vallen kan je rond de 250 – 500 kcal van jouw eindberekening afhalen, zo
Afvallen wordt makkelijker Meer lezen »
Vanaf heden voedingsdeskundige!
Vanaf heden mag ik mijzelf voedingsdeskundige noemen. Maar wat is een voedingsdeskundige nou eigenlijk en wanneer schakel jij een voedingsdeskundige in? Wat is een voedingsdeskundige? Een voedingsdeskundige is iemand (zoals de naam al zegt) die deskundig is op het gebied van voeding. Naast dat een voedingsdeskundige veel weet over voeding, beschikt hij/zij ook over de
Vanaf heden voedingsdeskundige! Meer lezen »
Module bewegen
De tweede module is een feit. De module bewegen kan jou helpen om meer beweging in jouw dag te krijgen. De module is voorzien van 8 bladen met daarop diverse informatie, opdrachten en een leuke quizvraag of puzzeltje. Naast de module bewegen is er ook een module gericht op voeding. De twee belangrijkste aspecten als
Voedingsmodule nu beschikbaar!
Heb jij elk dieet al geprobeerd, ben jij helemaal klaar met al die groene smoothies en wil je blijvend resultaat? Start dan nu met de module voeding. De module is verkrijgbaar in een pakket van 8 weken. Daarbij krijg je een gratis intake en krijg je ook twee metingen. Een begin-meting en een eind-meting. Wil
Voedingsmodule nu beschikbaar! Meer lezen »