Small Group Training

Een Small Group training (SGT) zegt het al, sporten in een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. Door het lage aantal deelnemers kan jou de optimale begeleiding gegeven worden en zal jij snel resultaat zien. De trainingen zullen elke week anders zijn met veel afwisseling en is geschikt voor iedere sporter. De training vinden buiten plaats, wil jij meer weten over de tijden en locatie lees dan verder!

Voordelen van SGT

Trainen op eigen niveau
Verbeteren spierkracht
Vergroten van het uithoudingsvermogen
Verbeteren balans en coördinatie
Afwisselende trainingen
Trainen in de buitenlucht

Wil jij graag in groepsverband sporten, maar weet jij niet waar je moet beginnen? Wellicht is SGT dan wat voor jou? Of heb jij een vaste groep en willen jullie graag samen sporten? Meld je vrijblijvend aan voor een Small Group Training of neem contact op via de mail of telefonisch.

Kracht

Conditie

Coördinatie

Lenigheid

Balans

Aerdt

Kerk in Aerdt
Kerkweg 26, Aerdt